Beyond Amazing - en 120 min guidet Breathwork & Meditations event inkl. ansigtsmaske og selvmassage med GuaSha sten ved poolen på Amazing Space
Find ægte ro midt i livets travlhed, når vi inviterer dig til at deltage i en fordybende og foryngende mini-spa, åndedræts og meditationsoplevelse på Amazing Space, aftens vært er Pernille Lotus fra Beyond Breath.
Rejsen hjem
Tag på en transformativ rejse, når vi guider dig gennem øjeblikke af indre kraft, stilhed og mindfulness. Beyond Breath's, åndedræt og meditationsinstruktør Pernille Lotus, vil lede sessioner designet til at dyrke indre fred, reducere stress og fremme generel velvære. Nyd omgivelserne ved poolen under d'Angleterre hotel, i og stearinlysets skær.
Eventet indeholder
Mini-ansigts spa: 25 min guidet selv-mini-ansigtsbehandling med maske og GuaSha.
Åndedrætsteknikker: 30 min dybe og kraftfulde åndedrætsøvelser for at centrere dit sind og genoplive din ånd.
Guidede meditationer: 25 min meditation, fordyb dig i den beroligende kadence af guidede meditationer skræddersyet til afslapning og selvopdagelse.
Deltag i denne rejse for at opdage den fred, der bor indeni. Omfavn sindsro og gå på en vej til selvopdagelse og fornyelse...
Namaste, Beyond Breath & Amazing Space
Eventet byder på:
- Mindfulness Tea, Cumcumber & Citron infunderet vand
- Skin Prep af ansigtet, ansigtsmaske og GuaSha sten til massage
- Åndedræt
- Meditation
- Goodiebag
Varighed 120 minutter. Alt udstyr er i Amazing Space. Kom i afslappet tøj. Kom i god tid, så der er tid til parkere, komme på toilettet og få tisset af, og drikke en kop the inden session start.
The event will last 120 minutes. Yogamats etc. are in Amazing Space. Please wear loose and comfy clothes. Arrive some time before to get fully relaxed and have a cup of tea before the session.
Advarsel:
Det er ikke anbefalet at lave Breathwork hvis du har hjerteproblemer, tager blodfortyndende medicin, lider af epilepsi og lider af lign. sygdomme. Hvis dit nervesystem er særlig presset og du har voldsom angst, kan dybe vejrtrækningsøvelser trigger dette yderligere.
Read this:
Contraindications that are not safe to practice Breathwork with: Cardiovascular disease (angina, previous heart attacks, or strokes) Detached retina. Glaucoma. If you're someone who has a history of seizures (Epilepsy), you might also want to avoid breathwork. If your nervous system is under a great deal of pressure or if you suffer from anxiety attacks, please understand that deep breathwork can trigger this.
